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1、首先，你要注意经期的寒性水果。
2、温和的水果，如荔枝。
3、荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强体质。
4、石榴、杨梅、桃子、樱桃、橙子、李子、木瓜等。
5、都是温热的水果，可以食用。
6、最具代表性的水果是苹果，它含有大量的果胶和纤维素，还有大量的矿物质和维生素。
7、同样，还有柠檬、葡萄、椰子、菠萝等。
8、经期女性食用没有问题。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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